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正しい自転車の乗り方

1. 準備体操をする(ラジオ体操も可）
2. 自分の自転車の故障がないか確認する（その際、自分の自転車のかっこ良さに浸っても良い）
3. 自転車に乗ったら必ず安全確認をしながら走る（道を渡る際、手信号を忘れずに）
4. 目的地に着いたらカギを忘れずにかけること（自分の自転車に愛着があれば忘れないよね！）
5. 最後に自宅に着いたら自転車に感謝しましょう！（感謝の気持ちを込めて、きれいにしてあげるとなお可）

正しい筋トレの仕方

1. 動きやすい格好に着替える（中学や高校のジャージを持ってる人は、笑えるので是非着ましょう！）
2. 着替えたら自分の筋肉を付けたいところから重点的にしていきましょう（やりすぎには注意！）
3. 途中できつくなってきた人は、ロッキーのテーマを流しましょう（なんとなく鍛えてる感じになりますよ）
4. 筋トレ終了後、鏡でチェックしてみましょう（ほんとにここまでやる人は、本格的なナルシストです）

最後に

ほんとにやったら笑えるよ〜